ヨガとは - 心惹かれるままに

心惹かれるままに

ヨガとは  

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インストラクターのホームページによると 

ヨガには
「結ぶ」「つなぐ」という意味が有り

身体と心をつなげ
そして心と魂を調和すること

それは
移ろいゆく外の世界に幸せを見出そうと
するのではなく

自分の内側にこそ
本当の幸せや平和があるのだという本質を
自覚することです

とありました。

幸せとは生活環境や人間関係から
もたらされるものだと思っていましたが
自分の内にあるという考え方に
感銘を受けました。

頭で理解できても
実際にそのようにう思えるようになるのは
簡単ではないでしょうけど^m^

category: ヨガ

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